Yüz Yogası: Güzellikte Yeni Trend
İçindekiler
Yüz yogası hakkında öğrenmek isteyeceğiniz her şey burada. Yüz egzersizleriyle yüz yogası nasıl yapılır, yüz yogası yapanlar ne diyor? Yüz yogası kitabının faydaları neler? Ve daha fazlası…
Bu akımla yeni tanışmış olanlarınız, yüz güzellik sırlarının aslında nelere dayandığını az çok bilirler. Hiç duymamış olanlarsa yüz hatlarının doğuştan geldiğine ve estetik ameliyat olmadan asla değiştirilemeyeceğini zannederler. Bir de; yüz bakımı için sadece kimyasal krem, maske ya da evde yapılan maskelerden kullanılacağını zannedenler var. Maalesef ki bunlar çok yanlış inanışlar. Her yanlış inanışta olduğu gibi bu konudaki yanlış da bilgi eksikliğinden kaynaklanıyor. Yüz egzersizleri ile düzenli yüz yogası yapanlar güzellik sırlarını bu egzersizlere borçlular. Yüz yogası kitabı ile karşılaşmam ve edindiğim bilgiler sonrasında yüz yogası nasıl yapılır bunun mantığını kavrayınca, geçmişte hafızamda kalan birkaç şey cup diye yerine oturuverdi. Örneğin; bir arkadaşımla yaptığımız sohbet içerisindeki bir bölümü paylaşmak istiyorum.
Bu arkadaşım, sağ üst taraftaki büyük azı dişinin çürük olması sebebiyle yiyecekleri her zaman sol tarafla çiğnediğini ve diş doktoru korkusundan dolayı da yıllarca bu çürükle yaşadığından bahsetmişti. Ama asıl önemli olarak vurguladığı şey şuydu; ‘Besinleri sürekli sol tarafımla çiğnediğim için yaşım ilerledikçe yüzümün sağ ve sol tarafında simetri bozukluğu olmaya başladı ve sonunda bariz fark edilir bir hal aldı. Sağ göz yapım sola nazaran daha küçük, göz kapağım düşük, dudağımın bir tarafını elimle kapatıp diğer tarafını incelediğimde sol tarafı daha çok beğeniyorum’ demişti. Hatta elmacık kemiğinin sol tarafta daha çıkık olduğunu bile eklemişti.
Özetle; yüzünün sol tarafını daha güzel buluyor, sağ tarafını ise beğenmiyordu. O bunları anlatmadan önce gözlerinin farklı boylarda olduğunu fark etmiş fakat dudak ve elmacık kemiklerindeki farkı ne yalan söyleyeyim fark edememiştim. Daha dikkatli baktığımda ise dediklerinin doğru olduğunu görmüştüm.
‘Sağ tarafta çiğneme yapamadığım için o taraftaki kaslar gelişmiyor ve bu yüzden sol tarafımı daha çok beğeniyorum’ diyerek konuşmayı bitirmişti. Kendisinin bu tespitine sonsuz katılıyorum ve kendi yüzümle ilgili de bir örnek vermek istiyorum.
Yüz egzersizleri ve harika elmacık kemikleri
Akranlarım bilirler, Milli Eğitim Bakanlığı bir dönem liselerde kredili sistemi denediler. Ben o dönemin öğrencilerindenim ve dolayısıyla her dersi başka sınıflarda, başka sıra arkadaşlarıyla geçirdik. Lise 3. Sınıftayken denk gelen sınıflar ve sıra arkadaşlarıyla öyle bir uyum içindeydik ki okula mı gidiyorduk yoksa bir eğlence merkezine mi ayırt edemezdiniz. Müthiş keyifli anlar yaşıyor, dersler de teneffüslerde ve okul dışında da gülecek bir sürü şey buluyorduk. Kahkaha atmaktan yanaklarımız acır hale gelirdik çoğu zaman. O dönemden sonra, başkalarını bilemiyorum ama kendi yüzümle ilgili elmacık kemiklerimde ciddi bir çıkıklık olmaya başladığını fark ettim. Sanırım sonrasında da kahkaha atmayı, gülmeyi seven biri olarak yüzümdeki bu özellik gerilemedi, ilerledi. Yüzümde de en dikkat çeken ve beğenilen bölge çoğunlukla bu bölgedir. Zaten güzel bir elmacık kemiği dediğimiz zaman bunun sadece kafatası kemiği olmadığını üzerindeki kasların da çok önemli bir rol oynadığını dokunarak kontrol edebilirsiniz. Özellikle bu bölgeye gülümseyerek dokunun lütfen ne demek istediğimi daha iyi anlayacak ve hak vereceksiniz.
Özetle; yüz kasları yüz yogası hareketleri ile geliştirilebilir kaslardır kızlar. Hepimiz bir spor salonunda ya da kendi metotlarımızla evde yaptığımız spor hareketleriyle vücut kaslarımızı geliştirip, şekil verebildiğimizi biliyoruz fakat yüz kaslarımızın egzersizler ile geliştirilebilir olduğunu aklımıza getiremiyoruz. Neyse ki son yıllarda yüz yogası kitabı ile yüz yogası egzersizleri tanınmaya başladı da böylece bir kısmımız bu güzellik sırlarını kavrayabildik. Yüzümüzün tamamını yüz kaslarının kapladığını duyunca birçoğunuz şaşıracaktır. Şahsen ben yüzümüzdeki kas dokusunun bu kadar yoğun olabileceğini yüz yogası ile tanışmadan önce bilmiyordum.
Bu kaslar yüz yogası hareketleri ile geliştiriliyor. Yapacağınız düzenli hareketlerle yüz hatlarınıza istediğiniz değişimi yaratabilirsiniz. Yüz Yogası Teknikleri isimli yüz yogası kitabı ile hangi kasları çalıştırmalısınız, yüz yogası nasıl yapılır ve ne gibi değişimler yaratabilirsiniz hepsini öğrenebilirsiniz.
Yüz yogası hareketlerini ihtiyacınıza göre belirleyin
Yüzünüzde elmacık kemiklerinizin daha çıkık olmasının size daha güzel bir görünüm katacağını düşünüyorsanız yüz egzersizlerinde bu bölgeyi çalıştıran hareketlere ağırlık verebilirsiniz. Kaşlarınızın daha kalkık olmasını istiyorsanız alın kasları ve kafatası kaslarını çalıştıran egzersizlere ağırlık verebilirsiniz.
Öncelikle; yüz yogası sayesinde yüz kaslarınız çalışmaya başladığında, yüzünüzde kan dolaşımı da artacağı için ten renginde ve cildinizin nem oranında olumlu gelişmeler olacak, daha canlı pembemsi ve nemli, diri bir görünüme kavuşacaksınız. Kırışıklık engelleme ve yüz felci gibi riskleri de bir hayli yok etmiş olacaksınız. Yüz bakımı için nemlendirici kullanmanıza bile gerek kalmayacak. Özellikle kırışıklık konusunda genç yaşlarda tedbir alınması gerekli. Fakat bu tedbirin kimyasal kremler ya da serumlarla değil, doğal yollardan yapılması çok önemli. Bu konuda en doğal ve etkili yöntem “yüz yogası” olduğunu uzmanlar üzerine basa basa söylüyor.
Şu sözü duymuşsunuzdur. Balık vermek değil, balık tutmayı öğretmek önemlidir. Hakikaten; kullandıkça biten ve bittikçe yenisini almamız gereken, bütçemizden götüren ve aslında faydası değil de sonrasında zararı çıkan kimyasallara para harcamak mı bizim için avantajlıdır yoksa tamamen doğal yöntemlerle, hiçbir zararı olmadığı gibi çokça faydası olan, gençliğimizi ve güzelliğimizi korumayı nasıl becereceğimizi gösteren yüz yogasını öğrenmek midir avantajlı olan?
Yüz yogası kitabı ile ideal yüz hatlarına kavuşun
Yüz Yogası Teknikleri isimli yüz yogası kitabını edinin. Pişman olmayacaksınız.
Kitabın içerik paylaşımını telif hakkı sebebi ve emeğe saygı sebebiyle burada paylaşamıyoruz ama zengin bir içerik ve çok açık bir anlatım diline sahip olduğunu belirtelim. İnternet sayfalarında da yüz yogası hareketleri örnekleri bulunuyor. O hareketleri denediğinizde ne kadar etkili olduklarını kaslarınızdaki gerilmeden anlayacaksınız hemen.
Güzellik sırları hakkında bizlere sunulan yüzlerce bilgiden daha değerli yüz yogası kitabı. Yüz bakımı için en muhteşem metot bu, yüz yogası yapanlar içinde aksini söyleyen bulamazsınız. Yüz yogası nasıl yapılır diye merak edenler, günde 10-15 dakikanızı alacak yüz egzersizleri ile yüz yogasını kolayca uygulayabileceksiniz. Önemli olan; sizin için doğru egzersizlerin hangileri olduğunu bilmek. Kendinize değer verin, önemseyin, iyi bakın ve bu fırsatı kaçırmayın.
Yüz Yogası Teknikleri isimli yüz yogası kitabını okumak için aşağıdaki resme tıklayın.
